Uneori suntem obosiți și atunci consumăm diferite produse cu ajutorul cărora să îndepărtăm oboseala,pentru a putea munci,plimba,sta treji mai mult timp.De obicei consumăm cafea,dar și alte produse mai mult sau mai puțin cunoscute.Eu azi am băut o băutură energizantă,adică apă,cofeină,și ceva vitamine:B3,B5,B6,B12.OK,acum să citim într-o carte scrisă de un om deștept cine sunt dușmanii vitaminelor mai sus prezentate:cofeina,alcoolul ,somnifere,lumina soarelui etc.Asta nu înseamnă că nu mai stăm la soare.Deci eu când beau vit. B6 beau și dușmanul principal,adică cofeina(sau cafeină,cum se spune corect până la urmă?)Și vinul este considerat bun și sănătos dar în limita a 100 mililitri,atât.Fiindcă alcoolul nu face altceva decât să distrugă cam tot ce întâlnește în cale.
